健やか

by photo AC 実は、マヨネーズがからだにいい調味料だというのは本当のことです。 マヨネーズのカロリーが高いことはよく知られていますが、マヨネーズの本当の姿はあまり知られていないんですね。 こ ...

by photo AC わたしの体臭は、ワキ臭もあるので、皮膚科を受診したり、薬局で治療薬を購入するなど、学生時代から続いている悩みなんです。 でも、結局は治すことができませんでしたから、ニンニクやニ ...

この記事では、リンゴ酢を飲んでからだの中からシミに働きかけて、 消してゆくメカニズムと方法をお伝えしていきます。 リンゴ酢でシミを消す方法には、皮膚に直接塗布する方法もあるのですが、 2つの理由で、今 ...

そばがき 昔の修験者（しゅげんじゃ）は、そば粉を携行して山に入り、そば粉を 湯溶きするだけの「そばがき」を食べて厳しい修行を乗り切ったと 言い伝えられています。 今でこそ、研究によって、そばが栄養価の ...

風邪をひいたとき寝汗をたくさんかいて、翌朝起きたら 熱が下がってスッキリしていたなんて経験ありますよね。 なので、風邪をひいてちょっと熱っぽくて体がだるかったり したときに「サウナで汗を流せば治るかな ...

ヒューロムスロージューサーA-HHとHAH 新鮮な野菜や果物に含まれている酵素が自宅で手軽に摂れる暮らしって とても健康的だと思いますね。 なぜって、酵素は消化促進、体質改善、老化防止、免疫力の向上な ...

ところてんダイエットとは、三度の食事以外に、おやつに ところてんを食べながらダイエットをする方法のことです。 でも、普通に三度の食事をして、その上、おやつまで 食べたのでは、ダイエットどころか太ってし ...

風邪をひいたときに、「ねぎを首に巻くと治る」という言い伝えを聞いた ことのない人はいませんよね。 実は、わたしは子供のころに、ねぎを首に巻いて寝かされたことがある んですが、風邪が治ったかどうか覚えて ...

さて、あなたは北枕で寝るのはよくない、と聞いたことはありませんか？ よい睡眠をとるためには北枕は避けなさい、という戒（いまし）めなんですね。 ところが、最近では、よい睡眠をとるために北枕は効果的である ...